Tin tức về các cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Hiện tại trên thế giới có rất nhiều cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể đem lại hiệu quả tốt và đáng tin tưởng. Mặc dù vậy, một phương pháp điều trị có thể tốt với người này nhưng lại không hữu hiệu với người kia. Do vậy việc tìm hiểu về các phương pháp điều trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được cách thức điều trị nào là thích hợp với mình và nhận được thành công trong việc chữa trị.

Điều trước tiên bạn cần phải biết đó là có rất nhiều cách thức chữa trị không giống nhau dành cho thoát vị đĩa đốt sống và nó tùy thuộc vào nhiều nhân tố cũng như hoàn cảnh chính xác của mỗi người bệnh. Một vài trong các yếu tố này bao gồm triệu chứng mà bệnh nhân đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, mức độ cử động và biểu hiện có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc điều trị thoát vị đĩa xương sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các phương pháp chữa trị nhẽ nhõm sau đó mạnh dần lên giả như các biểu hiện của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần trước tiên với bệnh lý thoát vị đĩa xương sống, bác sĩ đã thi hành xem xét và đánh giá các phương pháp điều trị có thể dùng cho bạn. Bước trước tiên thường là hạn chế các cử động có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề trở thành nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa đốt sống có thể tự nó khôi phục. Nếu thế việc này không hiệu quả đối với bạn hoặc tình trạng ngày càng trở thành trầm trọng thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn điều trị tiếp theo. Thường thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Phương pháp này sẽ giúp thả lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm sút sưng tấy và đau cơ.

Nếu vậy các phương pháp này vẫn không có tác dụng, cách thức điều trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là cách thức vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc điều trị các biểu hiện đi kèm thoát vị đĩa cột sống. Thêm nữa, một số loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ dùng trong giai đoạn này. Các loại thuốc chống viêm thường được sử dụng để giảm bớt sưng tấy và giảm áp lực tác động lên các dây thần kinh. Ngoài ra, các bác sĩ cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Đôi khi, cách thức phẫu thuật cũng cần được dùng để loại bỏ áp lực tác động lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là phương pháp xử lý sau cùng khi không còn cách nào khác. Dẫu vậy, không phải người bệnh nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn tùy thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Điều trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức treo ngược cơ thể

Hết thảy những ai đã từng bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa xương sống đều biết rằng nó đau nhói đến nhường nào và việc chữa trị khó khăn biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp người bệnh thoát vị đĩa xương sống chẳng thể nhận được thành quả giảm đau với các cách thức chữa trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ đề xuất sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không thể phủ nhận rằng phương pháp phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng mặt hạn chế thì muôn vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây ra biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian khôi phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau buốt và rất nhiều thiếu sót khác.

Nhưng may mắn thay, bây giờ các người bệnh thoát vị đĩa đốt sống có thể sử dụng cách thức treo ngược cơ thể để chữa trị mà không gây ra nhiều vấn đề như cách thức phẫu thuật mà hiệu quả chữa trị thì cũng không hề thua kém.

  phương pháp treo ngược cơ thể được thực hiện như vậy nào?  

Phương pháp này dùng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của trái đất. Điều này giúp giải tỏa các sức ép lên đĩa đệm do 2 đốt sống liền kề nhau gây ra. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ tạo lên một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa xương sống quay trở lại hình dạng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa đệm trở lại hình dạng và vị trí lúc đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông huyết đến đĩa đốt sống giúp đĩa đệm loại trừ các chất thải không cần thiết và hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp đĩa đệm khôi phục nhanh hơn.

  Cách sử dụng bàn treo ngược trong phương pháp treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian chữa trị là khác nhau tùy từng trường hợp bệnh nhân, nhưng tiêu chuẩn dùng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Tuyển lựa vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người dùng sao cho họ có cảm giác thoải mái nhất.

Cách thức treo ngược cơ thể có thể mang lại những hiệu quả chữa trị mà các cách thức khác chẳng thể nào có được.

  Những lợi ích khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa cột sống, cách thức treo ngược cơ thể còn giúp phòng tránh bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút địa cầu khi thời gian trôi qua. Ngoài ra, cách thức này cũng nâng cao tuần hoàn máu khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch huyết có chức năng tránh các cơn đau thường thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa cột sống thắt lưng–biểu hiện, cách thức điều trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng gây lên một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi chứa đựng các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là vùng cột sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là cột sống lưng.

Một số dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa đốt sống cử động với chức năng giảm xóc cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng nhiều vô kể do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa đốt sống có thể chuyển di ra khỏi vị trí của nó hoặc bị nhô ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể tạo ra đau buốt, suy yếu và tê buốt cơ thể, kỳ lạ là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa cột sống thắt lưng là tình trạng các đĩa xương sống tại vùng đoạn cột sống lưng bị thoát vị.

  triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống thắt lưng  

Bệnh lý này làm cho người bệnh bị đau đớn ở lưng, từ những cơn đau rất nhẽ nhõm cho đến cảm giác cực kỳ tê bì hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới không có khả năng chuyển động.

Một biểu hiện khác của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng là tê buốt, đau xuống cả dưới cẳng chân, hông, mông bắp chân và thậm chí cả bàn chân. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy yếu. Sau một thời gian, sự suy yếu cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn giả dụ các đĩa cột sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  phương pháp chữa trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa đốt sống có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể dùng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm để xử lý các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được thả lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thường thường không có khả năng chữa khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các phương pháp phẫu thuật bây giờ thường ít xâm nhập hơn so với những năm về trước. Không những thế, bạn cũng có thể được giảm đau mau chóng hơn so với các cách thức điều trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng lưng dưới như nâng, nhặt vật nặng.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa cột sống thắt lưng

Lệ thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể biến đổi từ đau dễ chịu hoặc đau quằn quại ở lưng dưới, có thể chạy xuống cả bàn chân và ngón chân. Triệu chứng của căn bệnh này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống lưng dưới có thể bao gồm cả đau nhói đột ngột ở lưng dưới, xuống mông và cẳng chân. Các triệu chứng này có thể được gây ra bởi đĩa cột sống bị ảnh hưởng trồi ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) gây ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều biểu hiện trong số các biểu hiện này sẽ tự triệu chứng theo thời gian do sự hao mòn dần dà của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể là do các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và hiện giờ mới biểu hiện thành các triệu chứng, hoặc cũng có thể chỉ được gây ra bởi quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các người bệnh thoát vị đĩa đốt sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy yếu ở ống chân và đau đớn ở đùi. Một biểu hiện đi kèm khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê bì bàn chân và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông huyết kém – một hiện tượng thường được gây ra bởi cột sống bị hao mòn và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn đến các cơn đau ở lưng, chân và chi dưới.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng có thể xuất hiện một lần thậm chí khi bạn chưa bao giờ bị đau lưng hoặc đau chân trong quá khứ và nó có thể làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất khả năng thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy nhược và dẫn tới căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Toàn bộ những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa xương sống đều biết nó đau buốt và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa đệm L5-S1 là một chấn thương lưng thường gặp. Nó có thể khiến cho bệnh nhân đau nhức quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa cột sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa cột sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa đệm”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần không giống nhau trong đó. Tổng quan ta thấy, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng thắt lưng gần xương cụt

  3) triệu chứng  

Giả như bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một số triệu chứng khác nhau có thể giúp bạn xác định được điều này. Giả dụ bạn cảm thấy tê buốt từng cơn hoặc đột ngột ở vùng thắt lưng, đây có thể là một biểu hiện của bệnh lý này. Vả lại, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ gây lên các cơn đau nhức ở lưng liên miên mà nó còn gây ra một vài vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có trình độ chỉ đạo bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không có khả năng ngăn trở được. Không những thế, tình trạng này còn gây ra đau ở chân và bàn chân.

  4) nguyên cớ  

Nguyên nhân phổ biến nhất gây lên thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm thương tổn lưng và gây ra thoát vị L5-S1. Một nguyên nhân khác cũng thường gặp không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những cá nhân tập thể hình. Vả lại, một số người bị ảnh hưởng của nguyên tố di truyền dẫn tới cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa xương sống. Ngoài ra, một điều đáng sửng sốt là những người hút thuốc liên tục cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư đốn các đĩa đệm ở lưng.

  5) cách thức giảm đau nhức ở lưng  

Nếu vậy bị bạn đau ê ẩm vùng lưng tác động đên thoát vị đĩa đốt sống, bạn có thể tuyển lựa một vài con đường để giảm đau. Một trong những con đường để giải quyết vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để đề phòng những hệ quả sau này.

Thoát vị đĩa xương sống. nguyên nhân, biểu hiện và chữa trị

Chấn thương thoát vị đĩa đệm có thể gây ra tê buốt hoặc đau âm ỉ tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa xương sống lồi ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa trị bằng nhiều phương pháp trái ngược.

  kết cấu giải phẫu của đĩa xương sống cột sống  

Đĩa đốt sống nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo thời gian lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đốt sống từ từ trở thành dễ bị tổn thương, gây ra một chỗ lồi trên đĩa đệm hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa đốt sống xảy ra nó có thể làm mắc kẹt các dây thần kinh và gây lên đau nhức.

  nguyên nhân tạo ra thoát vị đĩa cột sống  

Thoát vị đĩa xương sống có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí ngay cả khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất từ từ do bị áp lực tác động lặp đi lặp lại. Áp lực này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực ảnh hưởng lên cột sống, thí dụ người nông dân liên tục phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  biểu hiện  

Các triệu chứng có thể của thoát vị đĩa cột sống là đau nhói, tê buốt và đau ê ẩm ở lưng và các chi, cơ bắp suy yếu và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Nguyên nhân của các triệu chứng này là do các đĩa xương sống lồi ra áp bức vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị chèn ép nó không có khả năng gửi các tín hiệu lên bộ não và tạo ra tê bì và đau ê ẩm.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa xương sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung ảnh hưởng đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa xương sống, các phương pháp điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và căn chỉnh vị trí của đĩa cột sống.

  phương pháp điều trị  

Phương pháp chữa trị thông thường là dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một vài phương pháp khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật giả dụ các phương pháp điều trị thông thường không có công dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc toàn bộ đĩa đệm bị thoát vị, loại bỏ các va chạm với dây thần kinh của đĩa đốt sống và từ đó có thể giảm đau.

Làm cách nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa xương sống

Ở bất cứ thời khắc nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa xương sống thắt lưng. Tình trạng này có thể gây ra đau dây thần kinh tọa làm cho người bệnh bị đau cả ống quyển, suy yếu cơ bắp hoặc thậm chí bại liệt.

Phẫu thuật đã được chứng minh là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp bệnh nhân trong việc loại trừ đau ống chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc chữa trị bằng phương pháp này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức chữa trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học minh chứng là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Phương pháp điều trị trước nhất có thể đem lại hiệu quả với phần nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống là sử dụng thuốc. Các dạng thuốc có thể dùng trong trường hợp này là các loại thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các loại thuốc này không có công hiệu thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc thả lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Cách thức điều trị tiếp theo phải kể đến đó là cách thức vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Không chỉ thế, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong cách thức vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu thanh, chườm nóng, chườm lạnh. Chữa trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang đến nhiều lợi ích không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa căn bệnh tái phát mai sau.

Có một phương pháp khá mới mẻ dùng để chữa trị thoát vị đĩa đệm mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm xóc cột sống. Đây là một cách thức kéo cột sống không thâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không không ngừng và có thể mang lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra cách thức này hiệu quả với 80% bệnh nhân.

Nếu vậy người bệnh vẫn chưa nhận được kết quả giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm nom kỳ lạ của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid vận động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại bỏ viêm – thủ phạm gây lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được chứng minh là có hiệu quả với khoảng 75% lần dùng.

Giả dụ cả tiêm cũng không hữu hiệu, người bệnh nên thử cách thức luyện tập trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, khác thường nếu vấn đề liên quan đến yếu cơ..Nếu như cũng không mang đến nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa cột sống – biểu hiện và phương pháp điều trị

Thoái hóa đĩa đốt sống là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa xương sống dần dần bị hao sút, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Thoái hóa đĩa đốt sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở toàn bộ những cá nhân nhiều tuổi và không gây ra biểu hiện gì. Dẫu vậy, những người bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa đốt sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Người bệnh thoái hóa đĩa đệm thường có gặp rất nhiều hóc búa khi ngồi do vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều sức ép của cân nặng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, gây ra các cơn đau nhức, bởi thế người bệnh cần phải thường xuyên biến hóa tư thế, chuyển di, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, liên quan của trọng lực cơ thể lên các đĩa đốt sống gần như không còn.

Triệu chứng ban đầu của căn bệnh thoái hóa đĩa xương sống chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Mặc dù vậy khi bệnh lý phát triển nặng dần sẽ tạo ra các cơn đau mạn tính gay gắt. Nguyên cớ đúng đắn của những cơn đau lưng này vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các bác sĩ cho rằng đó là do sức ép bất bình thường áp chế lên đĩa xương sống gây lên viêm. Khi đó, cột sống sẽ là nguyên nhân gây ra các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn trở các di chuyển rất nhỏ của đĩa xương sống và người bệnh có cảm giác đau đớn.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau gay gắt sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau khoan khoái, giai giẳng. Mức độ gay gắt của các cơn đau ở mỗi cá nhân là không tương tự, từ đau râm ran, dai dẳng cho đến những cơn đau khiến lưng chẳng thể di chuyển. Trong một vài trường hợp, thoái hóa đĩa xương sống còn gây lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, cẳng chân và khiến cho các bộ phận này suy yếu.

Để chữa trị căn bệnh thoái hóa đĩa đốt sống chúng ta có rất nhiều phương pháp nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên dùng phối hợp các cách thức trái ngược. Sự kết hợp giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp trị liệu xương khớp đem lại thành tựu rất tốt cho bệnh nhân. Hơn nữa, trong giai đoạn điều trị, các bác sĩ còn cho người bệnh dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau nhanh chóng đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một tuyển lựa nhưng chỉ nên là giải pháp sau cùng khi tất thảy các cách thức khác không có tác dụng bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các cách thức chữa trị thoát vị đĩa đệm

Một số nghiên cứu khoa học cho ta thấy căn bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được khôi phục trong vòng 6 tuần mà không cần phải tập luyện và chữa trị. Có một vài trường hợp người bệnh mắc phải bệnh lý này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là bệnh lý sẽ tự khỏi. Tuy vậy trong các trường hợp khác, bệnh nhân cần phải có cách chữa trị hợp lý mới có thể được điều trị.

Tuy trong một số trường hợp bệnh nhân được đề nghị dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để xử lý các cơn đau nhưng sử dụng các dạng thuốc này trong một thời gian dài có thể tạo ra nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức chữa trị không giống nhau dành cho người bệnh bị thoát vị đĩa cột sống. Một số trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được dùng trong hầu hết các trường hợp để giảm triệu chứng và đau nhói do thoát vị đĩa đốt sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng di động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc sử dụng các loại thuốc này. Nó có thể gây lên các thương tổn cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một số người bệnh còn có cảm giác bị dị ứng do không ngừng dùng thuốc chống viêm. Bởi vậy nên bạn cần để ý xem mình có bị dị ứng với các dạng thuốc này hay không trước khi dùng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được dùng trong các tình trạng đau nhói hơn liên quan đến xương và khớp. Trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa cột sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, người bệnh sẽ có cảm giác được giảm đau mau chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Vì vậy nó cũng được coi là một cách thức điều trị cho tình trạng này. Dù vậy tiêm Steroid cũng tạo lên khá nhiều tác dụng phụ. Nếu thế cách thức này được sử dụng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

  giảm áp lực cột sống:  Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất để điều trị cho người bệnh thoát vị đĩa xương sống. Cách thức giảm áp lực cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa đệm mà còn do các vấn đề khác ảnh hưởng đến cột sống. Trong cách thức này, các áp lực âm được gây ra bên trong cột sống giúp cho các phần nhô ra của cột sống hay các phần đĩa đốt sống thoát vị được trở về vị trí lúc đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể sử dụng cho bệnh lý này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp bệnh nhân không thể giảm đau bằng các phương pháp khác và cơn đau vẫn tiếp tục lằng nhằng. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được tin là giải pháp sau cùng khi các cách thức khác thất bại.

9 phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống hữu hiệu nhất

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 phương pháp hữu hiệu nhất mà bạn có thể dùng để chữa trị đau lưng cấp tính do thoát vị đĩa cột sống:

  1. Tập thể dục thường xuyên  

Khi bạn ngồi hàng ngày, hàng giờ trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều áp lực lên đĩa đốt sống thắt lưng của bạn hơn bình thường và dẫn đến đau đớn. Giả dụ bạn làm việc trong môi trường văn phòng, bảo đảm rằng bạn đôi lúc đứng lên và di chuyển, cử động chân tay. Hãy ráng sức tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho chữa trị thoát vị đĩa cột sống.

  2. Cách thức vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ tương trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ ảnh hưởng . Phương pháp này loại bỏ bớt sức ép lên đĩa đệm và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Sử dụng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Nhưng nhớ rằng rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Hơn nữa, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

  4. Phương pháp mát xa  

Cách thức mát xa có thể giúp các cơ bắp bị căng được buông lỏng và thư giãn, loại trừ các cơn đau khủng khiếp. Phương pháp này nên được thêm vào trong chương trình điều trị bởi vì nó chỉ có tác dụng tạm thời chứ chẳng thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa cột sống. Nó là một đại diện nổi bật cho các cách thức giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Phương pháp này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa đốt sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự tương trợ của bàn treo ngược. Phương pháp này giúp loại trừ áp lực ra khỏi đĩa xương sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Sử dụng sức nóng  

Cách thức này sử dụng để chiến đấu lại các cơn đau ê ẩm vùng lưng và đã được dùng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn huyết cho cơ thể, xúc tiến lưu thông khí oxi và các chất dinh dưỡng giúp phục hồi đĩa cột sống.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm hạ kích thích dây thần kinh dẫn tới giảm đau do thoát vị đĩa xương sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có thành tựu tương tự như sử dụng thuốc nhưng không có công dụng phụ. Dùng kết hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống theo một cách rất tốt.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp châm cứu

Nếu như bạn đã sử dụng một số phương pháp thông thường để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và muốn thử một cách thức nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách chữa trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc chữa trị thoát vị đĩa đốt sống và đi kèm với đau dây thần kinh tọa. Thêm nữa, phương pháp này cũng có thể điều trị hẹp cột sống, đau thắt lưng, rễ dây thần kinh bị áp chế, đau cổ, rối loạn thần kinh và các căn bệnh khó chịu khác.

Cách thức châm cứu để chữa trị thoát vị đĩa xương sống được chứng minh là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít thâm nhập hơn so với một vài phương pháp truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống mà người ta thích dùng phương pháp châm cứu hơn.

Phương pháp châm cứu hiệu quả hơn khi được dùng để giải quyết thoát vị đĩa đốt sống đi kèm với biểu hiện sưng tấy và chuột rút. Nếu vậy tình trạng bệnh nhân xấu hơn, cách thức châm cứu sẽ được sử dụng kèm với các dạng thảo mộc để tương trợ người bệnh trong quá trình bình phục. Cách thức châm cứu sẽ có hiệu quả lâu dài hơn khi sử dụng phối hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và luyện tập. Khi châm cứu được thực hiện một cách đúng đắn nó còn giúp cho người bệnh nâng cao tâm trạng và bớt mệt trong người.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá mức độ thương tổn trong trường hợp thoát vị đĩa cột sống đi cùng đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc điều trị bằng phương pháp châm cứu.

Khi điều trị bằng cách thức châm cứu, sức khỏe của người bệnh sẽ được nâng cao nhanh chóng và giảm đau đáng kể giả như được điều trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị thương tổn tạo lên chất steroid một cách tự nhiên thúc đẩy nó tự tu bổ và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Ích lợi nhận được từ việc châm cứu thường không như hệt ở các người bệnh trái ngược và phụ thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này để điều trị thoát vị đĩa đệm và đau dây thần kinh tọa.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng phương pháp nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau nhức ở lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều ngặt nghèo. Thoát vị đĩa đốt sống là một trong những nguyên nhân tạo lên đau nhức ở lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa đốt sống hay lồi đĩa xương sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được tách rẽ nhau bởi các đĩa cột sống. Đĩa đệm gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa đốt sống có vận động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa đốt sống sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa cột sống xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là tạo lên đau nhói, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, ống chân và tê buốt. Các cách thức chữa trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa cột sống. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực thụ cần thiết.

Có khi bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những người không bị các vấn đề về đĩa cột sống hoặc bất cứ biểu hiện gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa đệm. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa đệm bị thoát vị gây lên đau buốt. Có khi biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống là tê buốt và suy nhược ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống chân, đau cẳng chân, đau vùng thắt lưng và đau nặng thêm khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và tạo ra cả đau dây thần kinh tọa dẫn đến đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả chi dưới.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau nhức ở lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau lưng thường làm cho các vận động hàng ngày của bạn trở thành vô cùng hóc búa. Bệnh lý sẽ từ từ khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Giả dụ bạn ráng sức nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có tiến triển gì nhiều sau 3 tuần thành ra tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau nhức ở lưng còn tồi tệ hơn khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa cột sống.

Bạn cần nhận được sự trợ giúp từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và tồi tệ hơn hoặc nếu bạn cảm thấy tê buốt, bị suy nhược ở cẳng chân hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa xương sống hoặc khối u trong cột sống có thể làm cho các rễ dây thần kinh bị áp chế. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất hiểm nguy. Thành ra việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa xương sống là một trong những vấn đề về cột sống thường gặp nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Đáng buồn thay, căn bệnh này vừa tạo lên nhiều đau đớn lẫn nhiều lo ngại cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều phương pháp để chữa trị thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa đốt sống nhưng việc lựa chọn phương pháp nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dàng. Phẫu thuật hay là dùng thuốc? Hay là luyện tập?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi điều trị, bạn sẽ chọn phương pháp nào?

   căn do tạo lên thoát vị đĩa đệm  

Cột sống là một trong những kết cấu phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều nhân tố không giống nhau, một trong số đó là các đĩa cột sống. Các đĩa xương sống này được bao bọc bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi trồi ra và không chèn ép lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và áp chế lên cột sống, gây cảm giác đau nhức, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa cột sống có thể được điều trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài tập luyện chữa thoát vị. Mỗi cách thức đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

  Có nên điều trị bằng thuốc?  

Chữa trị bằng thuốc là một trong những phương pháp điều trị thường gặp giúp cho người bệnh bị thoát vị đĩa xương sống giải quyết các cơn đau hà khắc. Nhưng đó không phải là một giải pháp lâu dài vì dùng thuốc không xử lý đúng đắn nguyên cớ tạo ra thoát vị đĩa đốt sống và thường gây nhiều ngặt nghèo trong quá trình chữa trị. Điều trị bằng thuốc không chỉ khiến cho người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu dùng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, cản trở bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như tài xế, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là nguyên do chữa trị bằng thuốc không được sử dụng một mình để chữa trị, mà phải được sử dụng kết hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, luyện tập và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có giải quyết được vấn đề?  

Phần lớn các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là cách thức tốt nhất để xử lý vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các người bệnh phẫu thuật không có được thành quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn tạo ra các biến chứng đáng cảnh báo. Hơn nữa các ca phẫu thuật kéo dài còn khiến cho bệnh nhân phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai điều trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và luyện tập các bài tập tạo ra nhiều đau nhức trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở thành nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác điều trị thoát vị đĩa đệm  

May mắn thay, có rất nhiều phương pháp khác để chữa thoát vị đĩa cột sống hay lồi đĩa cột sống mà không tạo ra nhiều không an toàn và trở ngại như chữa trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới cách thức nắn khớp xương, một phương pháp có thể điều chỉnh cột sống khiến cho đĩa cột sống không có bị trồi ra và gây đau đớn nữa. Cách thức này dĩ nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn gây lên một vài khó khăn nhất định. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân bằng, đại đa số những ai điều trị bằng cách thức này sẽ phải điều trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn căn bệnh tái phát. Bởi vậy nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách điều trị khỏi bệnh.

  tập luyện các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm  

Tất thảy những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống. Các bài tập này được kiến nghị bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa đốt sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để điều chỉnh sự mất cân đối của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, phương pháp cân bằng các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và lâu dài cho việc chữa trị thoát vị đĩa đốt sống. Cách thức này giúp cho người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân bằng gây ra các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự tạo ra một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để căn bệnh.

Nếu thế bạn đã quá mệt mỏi vì đau nhức do bệnh lý thoát vị đĩa cột sống, phương pháp cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau buốt” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về điều trị thoát vị đĩa đốt sống

  Thoát vị đĩa cột sống là gì  

Thoát vị đĩa xương sống xảy ra khi 1 trong các đĩa xương sống của cột sống không còn hoạt động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho cột sống do bị thương tổn, nứt hoặc rách. Tự nó không thể gây lên đau nhức cho bệnh nhân. Các cơn đau lưng mà bạn gặp phải được gây ra bởi các đĩa cột sống lồi ra tác động vào tủy sống dẫn đến đau buốt hoặc tê buốt.

  Thoát vị đĩa cột sống có thể được điều trị như thế nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa trị trong vòng 6 tháng bằng các phương pháp không phẫu thuật. Lúc đầu, các bác sĩ thường đề nghị các phương pháp điều trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do phương pháp này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các cách thức chữa trị thường được áp dụng để giảm các triệu chứng của bệnh lý đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, điều trị bằng thuốc… Trong đó giảm áp lực cột sống là một phương pháp chữa trị khá nhanh và hiệu quả.

  cách thức điều trị giảm xóc cột sống  

Một cách thức được rất nhiều các bệnh nhân tuyển lựa để điều trị thoát vị đĩa đốt sống nhanh chóng đó là phương pháp giảm xóc cột sống. Phương pháp này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình phục hồi các đĩa đốt sống mau chóng.

  phương pháp giảm xóc cột sống được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Người bệnh sẽ được đặt vào chiếc bàn điều trị và được điều chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách đúng đắn. Quá trình điều trị liên quan đến việc gây ra một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa đệm được co giãn giúp cho các chất dinh dưỡng và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dàng. Đây là một quá trình hết sức khoan khoái và không hề gây đau nhói, bệnh nhân chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường sử dụng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ bao quanh.

  mức độ thường xuyên của việc điều trị  

Vài bệnh nhân cho biết có những nâng cao đáng kể chỉ sau một lần chữa trị. Một số lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần chữa trị. Nhìn một cách tổng quát, lệ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần chữa trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu vậy bạn có cảm giác sức khỏe đã hoàn toàn bình phục và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc điều trị bất kỳ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm kiếm các phương pháp điều trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa phương pháp nắn khớp xương và cách thức giảm xóc cột sống, sự kết hợp giữa 2 cách thức này là nguyên nhân gây ra việc điều trị mau chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, chữa trị bằng hai cách thức này giúp người bệnh tăng khả năng chống đỡ cho lưng qua các bài tập luyện được chỉ dẫn rõ ràng, giúp lưng chống lại các sức ép và sức nặng đè lên gây lên đau đớn.

Giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể dùng cách thức giảm đau đó là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Căn bệnh này là nguyên nhân gây ra cơ thể bị suy nhược gây rất nhiều đau nhức cho những ai không may mắc phải. Thành ra, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình chữa trị.

Nguyên cớ thoát vị đĩa đệm được gây ra bởi dung dịch bên trong nhân của đĩa xương sống nằm giữa các cột sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này trồi ra phía ngoài qua chất xơ xung quanh bên ngoài đĩa cột sống, nó chèn ép lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh bao quanh, gây ra những cơn đau tột đỉnh. Thông thường nguyên do của quá trình này là do đĩa đốt sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được cho là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa đốt sống. Nhiều người tin rằng giả dụ họ đi phẫu thuật để điều trị đĩa cột sống, bệnh lý sẽ được điều trị khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhói ngoài ra. Thật đáng tiếc, không phải như thế. Hàm lượng thành công cho cách thức phẫu thuật thực thụ gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình điều trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần cảm thấy đau trở lại và thậm chí một vài trường hợp người bệnh sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn có cảm giác đau buốt nhiều hơn trước.

Các cách thức chữa trị không phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao hơn rất nhiều. Đa số bệnh nhân điều trị bằng các phương pháp này báo cáo lại những phục hồi rõ như ban ngày chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những phương pháp đó là dùng thuốc. Nhưng thật đáng tiếc, điều trị bằng thuốc gây lên một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi điều trị lâu dài. Không chỉ thế, thuốc giảm đau không có công dụng chữa bệnh, nó không phức tạp chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau mãn tính. Không những thế, dùng thuốc này lâu dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa đốt sống tổn thương là 1 giải pháp khác so với việc chữa trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có tác dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được dùng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các cách thức chữa trị giảm đau hiệu quả mà không tạo lên các tác dụng phụ như phẫu thuật và dùng thuốc. Đối với rất nhiều người, điều trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để chữa trị thoát vị đĩa cột sống và các bệnh như hệt. Trong quá trình điều trị bằng các cách thức tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải sử dụng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp sau cùng khi mà toàn bộ các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài cách thức điều trị giản dị hơn mà bạn có thể thực hiện giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá bổ ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau nhức bớt sưng tấy. Một phương pháp khác cũng đáng để thử đó là tập luyện với một trái bóng chữa trị. Bài tập này cung cấp oxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhân đĩa đốt sống không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa cột sống khôi phục.

Dụng cụ tương trợ cho việc điều trị thoái hóa đĩa cột sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ là một trong những căn nguyên khá thường gặp gây lên đau cổ và khó quay vùng cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa xương sống cổ ít phổ biến hơn thoái hóa đĩa đệm thắt lưng. Nhưng đáng buồn thay, bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ lại xảy ra rất dần dà như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Theo thời gian, đĩa đệm của chúng ta có khuynh hướng mất dần tính đàn hồi và trở thành khô cứng, điều này dẫn đến các vấn đề về lưng, cổ. Khi bệnh lý thoái hóa đĩa xương sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm xóc của các đĩa đốt sống cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau nhức ở vùng cổ, cổ trở thành cứng và rất khó di chuyển.

  2) Công cụ hỗ trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà dụng cụ tương trợ cổ mang lại đó là giảm đau và giới hạn chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một dụng cụ tương trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi sử dụng dụng cụ tương trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được hỗ trợ. Chẳng những giúp căn chỉnh chính xác tư thế cho vùng cột sống cổ, bệnh nhân sẽ bớt lo phiền hơn về việc mình chuyển di nhiều không kể xiết gây lên những cơn đau dữ dội. Dụng cụ tương trợ cổ thường gặp nhất là vòng tương trợ. Các vòng tương trợ này có rất nhiều dạng nên để lựa chọn một cái tốt nhất thích hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra tuyển lựa chính xác nhất.

&Bull; hạn chế chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác di chuyển? Vòng hỗ trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, đặc biệt là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ khuyến nghị bệnh nhân đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để hạn chế các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp bảo đảm hiệu quả chữa trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình khôi phục. Một khi quá trình phục hồi xong xuôi, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng tương trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  chú ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định sử dụng vòng hỗ trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu rõ ràng của bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ. Một vài trường hợp kỳ lạ còn có các biểu hiện xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau day dứt giữa cổ và vai, những cơn đau thắt ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau điếng dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó tạo lên những cơn đau.

Đĩa đốt sống ở cổ thoát vị là thành quả của sự đạp đổ màng ngoài đĩa đốt sống (annulus), nó sẽ là nguyên nhân gây ra chất nhầy bên trong nhân trồi ra và gây ra tình trạng đĩa cột sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ không có một triệu chứng nhất quyết nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng cách thức chụp X quang khi người bệnh thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa đốt sống vừa mới xuất hiện, bệnh nhân chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những tin tức mà các bác sỹ thường cần sử dụng đến sự tương trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá triệu chứng bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp điều trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể kiến nghị bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như vậy thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là nguyên do của bệnh. Không chỉ thế bác sỹ còn có thể khuyến nghị bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa cột sống thoát vị và để hạn chế mức hiểm nguy. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được đề nghị nếu tình trạng của bạn là nặng nề hơn.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn mắc phải bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự tuyển lựa trước nhất. Các bác sỹ sẽ ngay tức thì đề nghị cách thức trị liệu nóng và lạnh để kháng cự với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các cách thức trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự chỉ dẫn nghiêm ngặt của bác sỹ điều trị thể chất. Một vài cách thức chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, massage khoan khoái, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Đa số những người mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ sẽ không nhận thấy được sự cải thiện nào đáng kể trong biểu hiện của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những phương pháp điều trị thông thường thường được tiến hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được kiến nghị. Do vậy những thông tin thường là rất bổ ích.

Dù vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự chọn lựa thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất không an toàn và nó chỉ được thực hiện khi toàn bộ cả cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống cổ không hiệu nghiệm nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm    

Chữa thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình thay đổi theo thời tiết! Đó là một quan điểm khá phổ biến. Thế nhưng, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Hoàn cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được nhắc đến khá nhiều. Đó là sự phối hợp trong nếp sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi cá nhân và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã đổi thay “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, nguyên nhân của các căn bệnh tác động đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những bệnh lý về tủy sống phổ biến như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, vật dụng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự ít vận động, dẫn đến những căn bệnh khó lường.

Trong cơ thể mỗi người – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các cử động cơ học. Tất cả hệ thống này làm việc với nhau một cách hợp ý giúp chúng ta chuyển di và cử động dễ dàng. Dù vậy các bệnh lý ảnh hưởng đến nó đang càng ngày càng tăng trưởng. Một trong những căn bệnh phổ biến nhất đó là thoát vị đĩa đốt sống.

Thoát vị đĩa xương sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa đệm. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa cột sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – tác động vào mô thần kinh tạo lên cảm giác đau lên các phần ảnh hưởng của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa đệm lưng dưới, khi đĩa đệm chèn ép lên tủy sống tạo ra đau đớn lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân có nguồn gốc từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa đệm cổ gây đau nhói ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Cách thức điều trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học chữa trị tận gốc và chi tiết các bệnh lý ảnh hưởng đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề nghị một cách thức chữa trị đó là: đều đặn tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh ảnh hưởng .

Khi bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể gây ra rách và nứt nên cách thức Ayurveda đề nghị phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách dùng các loại dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong cách thức điều trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các thiết bị kỹ thuật trong y học, tạo lên một kết cấu có thể giữ được các loại dầu thảo dược chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và thích hợp. Sau đó, bệnh nhân sẽ được yêu cầu tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Tuy vậy, kỹ thuật điều trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, thành ra trước khi sử dụng phương pháp Ayurvedi để chữa trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa đốt sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa đốt sống

  1) Lời giới thiệu  

Cử động hàng ngày của bạn bị đảo lộn do thoát vị đĩa cột sống thắt lưng? Bạn có cảm giác đau đớn khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về căn bệnh đau lưng, chúng tôi viết bài này để hướng dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa xương sống bị thương.

   2) Chạy bộ và bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống.  

Đau lưng là một căn bệnh rất phổ biến ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc căn bệnh này. Đối với những người liên tục chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những người liên tục chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần cân nặng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu ngạo đất tạo ra một phản lực ảnh hưởng ngược trở lại phần lưng dưới, tạo lên đau ê ẩm vùng lưng. Mọi chuyện thậm chí còn nặng thêm nếu như một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất cứ hành động nào tạo áp lực lên xương sống cũng có thể gây ra đau ê ẩm vùng lưng. Ví dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị áp chế dưới ảnh hưởng của cân nặng cơ thể. Hoặc ngay cả khi bạn đang nằm các xương cũng bị chèn ép nhưng với một sức ép nhẹ hơn. Một điều thích chí là, các nghiên cứu đã cho thấy rằng: việc chạy bộ ảnh hưởng lực lên đĩa xương sống nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – thiết bị hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những tuyển lựa tốt nhất cho việc điều trị giảm đau lưng là dùng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dàng dưới áo. Tuy nó không có khả năng giúp bạn điều trị khỏi đau lưng ngay tức khắc, nhưng có thể giúp bạn tránh được những liên quan mạnh gây đau ê ẩm vùng lưng và cản trở các chấn thương lưng trở thành nặng hơn. Đặc biệt khi bạn bị thoát vị đĩa đệm, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở nên cần thiết, nó gây ra một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây đích thực là một lợi ích y học đáng kể của một thiết bị hỗ trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau nhức ở lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên nói với bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đốt sống từ thảo dược tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách tập Yoga

  Yoga là một phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa xương sống một cách chóng vánh. Yoga là sự kết hợp giữa các phương pháp vật lý trị liệu không giống nhau giữ cho cơ luôn cử động, vì thế các đĩa xương sống được hồi phục.  

  Nên dùng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất mang đến hiệu quả cho việc điều trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng ống chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa bé thư giãn). Những động tác này có thể được căn chỉnh một cách linh hoạt bằng cách dùng các thiết bị tương trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng chừng mực kéo giãn cho cơ thể.

Dù vậy, việc biến hóa tư thế các bài tập Yoga nên được sự hướng dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể nảy sinh. Làm quen với việc chữa trị thoát vị đĩa đệm bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng đầu tiên, nên chọn lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình luyện tập.

  Những điều cần chú ý  

Yoga có thể tạo lên đau buốt trong quá trình luyện tập. Tuy rằng các cơn đau này dần dần sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp đề phòng là rất cần thiết.

Khi chọn lựa các tư thế Yoga để chữa trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người hướng dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các ảnh hưởng xấu đến cột sống. Người hướng dẫn có thể sẽ đề nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để giới hạn các rủi ro.

Những người lựa chọn Yoga để chữa trị bệnh tại nhà lúc đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các cách thức điều trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để chữa trị thoát vị đĩa đệm như: chữa trị bằng thảo mộc, điều trị bằng thuốc, chữa trị bằng phẫu thuật chữa trị bằng cách thức của Ấn Độ…

Để biết để tìm hiểu rõ về Yoga và các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đốt sống khác, bằng lòng tìm kiếm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 cách thức chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đệm    từ thảo mộc.

Đau nhức ở lưng do thoát vị đĩa đốt sống – Cơn đau vô cùng

Đau nhức ở lưng có thể do rất nhiều căn do khác nhau nhưng một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn đau ê ẩm vùng lưng nghiêm trọng nhất vẫn là do thoát vị đĩa xương sống. Đĩa đốt sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống di chuyển một cách độc lập. Khi các đĩa đốt sống này bị lồi và lồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa đệm không chỉ gây lên đau nhức cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một số phương pháp chữa trị  

Giả dụ các đĩa cột sống bị thoát vị không được bình phục sau một thời gian dài, một vài bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm ảm đạm vì điều này bởi có vô vàn cách thức điều trị khác nhau để chữa lành thoát vị đĩa đệm chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào và ra sao. Vị trí chính xác của thoát vị đĩa xương sống là rất quan trọng, nó sẽ xác định cách thức điều trị tốt nhất và hiệu quả nhất. Mặc dù vậy, đối với đại đa phần các người bệnh, đau buốt sẽ bị lan rộng ra một số bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa đệm. Lúc đầu bệnh nhân chỉ cảm thấy hơi đau một số vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các biểu hiện khác đến tận vài tháng. Đối với những cá nhân thực sự bị mắc chứng thoát vị đĩa xương sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách khác nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn dùng một vài loại thuốc giảm đau để giảm hạ đau buốt, nhưng điều này không có khả năng xử lý được vấn đề, thuốc giảm đau đơn giản chỉ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn mỗi khi bệnh lý hoành hành. Một số phương pháp điều trị khác như cách thức nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và phương pháp kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, bởi thế bạn có thể bắt đầu hồi phục và loại bỏ các cơ đau. Nếu bạn tự dưng có 1 dụng cụ kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài phương pháp điều trị khác như: tập luyện các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách rõ rệt và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 phương pháp chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo dược.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa xương sống lưng dưới là hãy chọn những luyện tập do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, không thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Bởi thế lựa chọn một chuỗi bài tập phù hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa cột sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập giản đơn mà tôi đã vận dụng trong một vài năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa xương sống lưng dưới mãn tính:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và khoan khoái chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ráng sức duỗi cơ lưng một cách dần dà cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau khủng khiếp, hãy ra sức thao tác chậm và nhẹ nhàng. Cần lưu tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa cột sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn dần dần thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất khó khăn giả dụ tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Thành thử bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dà bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn chẳng thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn sơ hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường sử dụng cách đây một năm và nó thực tế rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là lúc đầu bạn sẽ có cảm giác rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với hiện nay

Hãy lưu ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới. Nếu bạn muốn khôi phục một cách mau chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm lo sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục tiêu đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà để hạn chế cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần đầu tiên áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa cột sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của cách thức trị liệu cân bằng cơ.

 để tìm hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống  ,  Click xem chi tiết  

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống

Điều trị thoát vị đĩa xương sống có thể sẽ gây cảm giác chán nản với tất cả mọi người bởi vì hầu hết các cách thức đều chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ thảo luận về các cách thức điều trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa đốt sống và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để nâng cao tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước hết chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đốt sống là gì, từ đó có thể hiểu lí do làm sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là thu nạp sốc, bênh vực xương từ các áp lực nặng, tránh được những đau đớn có thể xáy ra. Mỗi đĩa đệm cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu trữ ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp huyết tốt. Thường thường cơ thể dùng máu truyền tải ôxi và các chất dinh dưỡng đến nơi bị thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các chất dinh dưỡng cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị thương. Điều này là nguyên nhân gây lên đĩa bị trồi ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống gây lên các đau nhói. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể gây lên rất nhiều sự ngặt nghèo vì các dây thần kinh chỉ đạo tất thảy mọi thứ trong cơ thể. Trên thực sự, một điều mà bạn không hề biết về đĩa cột sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau nhức, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó hấp thu sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau nhói thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Bởi thế điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực tiễn là đến từ các áp lực đè lên dây thần kinh. Đây thực sự là lí do mà cách thức chữa trị đĩa xương sống không hiệu quả về lâu dài vì nó chỉ tập trung căn bản lên các dây thần kinh gây đau nhức nhưng lại không giải quyết được lý do của vấn đề đó là thoát vị đĩa xương sống. Ví dụ phần nhiều các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho người bệnh của mình thư giãn cơ bắp và dùng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này thực tại chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm tê liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa xương sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên dùng và mặc dù tôi cũng hay dùng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một kết quả lâu dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong toàn bộ các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do tại sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử toàn bộ các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và nếu vậy bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do tại sao nhiều người đã có những khoảng thời gian hóc búa khi kiếm tìm một phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống có thể áp dụng được trong thời gian dài. Có một tin tốt là thực quan có một số cách thức điều trị hiệu quả và nó thường được kết hợp giữa các cách thức điều trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách thức điều trị không phức tạp có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên hữu dụng ở cuối bài nếu như bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những thành quả tốt nhất.

Điều trước nhất tôi cung cấp cho bạn đó là dùng đá lạnh. Hầu hết mọi người muốn sử dụng nhiệt với trường hợp này, đó thực tiễn là điều tồi tệ nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng trĩu hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị thương tổn, thậm chí còn làm đau nhói hơn. Đá lạnh sẽ làm bại liệt các dây thần kinh và trì hoãn quá trình viêm và khiến cho việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được kết quả tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên sử dụng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở đĩa phương đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn có cảm giác tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại điều trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 phương pháp trước khi bạn cảm thấy có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Cách thức điều trị thoát vị đĩa xương sống tiếp theo đó là một bài tập giản đơn bằng cách sử dụng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Dù vậy, người ta dùng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dãi. Đơn giản là chỉ ngồi trên quả bóng và dễ chịu nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đệm chứa ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc chữa trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Cách thức chữa trị cuối cùng là một bài tập thể dục bằng cách dùng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và tập luyện 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không yêu cầu nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân bằng các cơ quan trong tất thảy cột sống trong đó có rất nhiều áp lực có thể giảm đi cho đĩa bị chấn thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa cột sống.

 Click để tham khảo thêm các cách thức    chữa trị thoát vị đĩa xương sống    .

Căn do và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng hiện tại phổ biến là đau nhức ở lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này càng ngày càng nhiều mà không tìm hiểu các phương pháp để chữa trị. Bệnh nhân nghĩ rằng bệnh không phức tạp không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau nhức ở lưng kinh niên. Muốn chữa trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng đau lưng cấp tính từ đó mới có thể chữa trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmđốt sống lưng.

Đau nhức ở lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được tin là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được cho là kinh niên. Đau nhức ở lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một hoạt động quá mức, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng  lý do và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau ê ẩm vùng lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau nhức ở lưng cấp tính

Nguyên cớ và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính.

- Thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên do khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức. Bệnh nhân có cảm giác mệt mỏi, đau mỏi lan  nguyên cớ và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  toả hai bên đốt sống thắt lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn đếnthoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng  nguyên cớ và biểu hiện đau lưng cấp tính  và dây chằng sẽ ít cử động gây ùn đọng chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng đĩa phương cột sống không được bảo đảm, cũng gây đau râm ran vùng lưng cấp. Bệnh nhân cảm thấy đau điếng giai giẳng dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi ngặt nghèo.

- Cử động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lạc, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa xương sống, cũng gây nên đau nhức ở lưng cấp. Người bệnh cảm thấy đau điếng khu trú tại một vị trí, sờ nắn cảm thấy đau.

- Khi cột sống phải chịu sự đè nén của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các  nguyên cớ và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính  đĩa xương sống bị gây áp lực quá mức cũng gây đau lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót làm cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, cột sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây áp bức mạch huyết và thần kinh, cũng có thể gây đau râm ran vùng lưng cấp.

- Một vài thương tổn thực thể gây đau nhức ở lưng cấp như, thoát vị đĩa đốt sống, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

Hầu hết chứng đau ê ẩm vùng lưng từng bước được cải thiện với việc chữa trị tại nhà và tự chăm lo. Đau lưng cấp tính có thể điều trị bằng nhiều cách thức nội, ngoại khoa. Hầu hết bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng lưng dưới?

Điều này đã khiến cho bạn có cảm giác hóc búa trong các hoạt động hàng ngày?

Bạn rất ngại chuyển di vì các cử động sẽ làm cho bạn đau buốt?

Nếu các câu trả lời của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa cột sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa đốt sống. Phần đông mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau ê ẩm vùng lưng có thể dễ dàng được giải quyết bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hậu quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một căn bệnh mà bạn không hề biết? những người đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa đốt sống hay trượt đĩa đệm thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ cảm thấy như là đau ê ẩm vùng lưng thấp. Nhưng nếu đau nhức ở lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là kinh niên và không có khả năng điều trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là triệu chứng sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa cột sống là một trong những cơn đau phổ biến của chấn thương lưng. Nó không dễ dàng khai phá bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế giản đơn, đó là lí do làm sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau ê ẩm vùng lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa đốt sống hay không, đồng thời cung cấp các phương pháp điều trị nếu thế bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan niệm sai sót tác động đến điều trị thoát vị đĩa đốt sống là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên vận dụng cho những trường hợp nặng để mở mang hệ thống thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa cột sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng lưng dưới của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức chữa trị cho những người bị thoát vị đĩa xương sống. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn phục hồi từ thoát vị đĩa xương sống cũng như có thể tham gia các cử động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu để tìm hiểu rõ về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa xương sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống?

  Thoát vị đĩa đốt sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau nhức ở lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng khác thường ở bàn chân thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa xương sống. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa xương sống chính xác là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các triệu chứng xảy ra?

Một đĩa cột sống giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được dưỡng chất thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống tạo nên các khe hở để cho máu và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự chuyển di không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt khiến cho các phần mềm của đĩa bị trồi ra. Đó là lí do cớ sao lại gọi là thoát vị đĩa xương sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa cột sống, lồi đĩa cột sống).

Không phải hết thảy các đĩa xương sống thoát vị đều gây lên đau nhói hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt áp lực lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau buốt hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về lý do của những sự đau nhức.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa xương sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hệ quả là sẽ gây lên thoát vị đĩa cột sống và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các áp lực hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ làm cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn cản sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các triệu chứng có thể là một hay nhiều hơn trong số các biểu hiện dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ tê liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc chi dưới.

_ bại liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một số trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất khó khăn.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ chẳng thể giữ thẳng mà không gây đau nhói.

_ Có những thay đổi ở ruột, bàng quang và/hoặc bị bại liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí chữa trị bằng phương pháp nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu dưỡng chất, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các cử động nâng lên phản khoa học cách sẽ làm cho cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các phương pháp trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa xương sống gây lên. Và cách thức nắn khớp xương là sự chọn lựa hàng đầu để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh mai sau.

   Cách chữa trị  

Có rất nhiều cách điều trị thoát vị đĩa cột sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải xâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc điều trị các vấn đề, vì vậy tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp điều trị đã được vận dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được giáo dục để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi điều chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những cá nhân nắn khớp xương là những chuyên gia được đào tạo lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc căn chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có trình độ tự lành.

 hiểu hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đốt sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lý do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa xương sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần kết cấu nâng đỡ hầu hết xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa cột sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa đệm bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa xương sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Dù vậy, nó có thiên hướng trở nên cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và khiến cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn đến việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong trồi ra. Thêm vào đó, nó đã được minh chứng rằng thoát vị đĩa đệm có thể là hậu quả của một tai nạn ảnh hưởng đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng dẫu vậy lại không gây ra sự cứng lên của đĩa đốt sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã tạo ra các áp lực lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không lệ thuộc vào tuổi tác. Mặc dù vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do làm sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được diễn đạt những đổi thay hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các cách thức và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, tuy nhiên sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích chính xác hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khai phá chuẩn xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách chóng vánh và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn khái quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống thu nạp cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Tuy thế Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể đổi thay số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp dùng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không sử dụng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người tạo lên một từ trường với một cường độ nhất quyết để khai phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Vả lại các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Tuy vậy, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây ra trong không gian hẹp có thể khiến cho các bệnh nhân phải trải qua nỗi sợ nơi chật trội.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được điều trị kịp thời. Các nghiên cứu đã là nguyên nhân gây ra việc chẩn đoán và điều trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn cản căn bệnh này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân đối và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đệm lưng dưới là hãy chọn những luyện tập do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Do vậy chọn lựa một chuỗi bài tập phù hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đệm và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập đơn sơ mà tôi đã áp dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng bệnh lý thoát vị đĩa xương sống thắt lưng mãn tính:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và dễ chịu chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ráng sức duỗi cơ lưng một cách dần dần cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn giống nhau như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau day dứt, hãy cố gắng thao tác chậm và dễ chịu. Cần chú tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ thắt lưng, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa xương sống. Lúc đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích nghi được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa giả như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Bởi thế bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó từ từ bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường sử dụng cách đây một năm và nó thực tại rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là ban đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy lưu ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng. Nếu bạn muốn phục hồi một cách mau chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm chút sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện giờ nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước hết vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa cột sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự hộ giùm của phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

 hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa đệm  ,  Click xem chi tiết  

Thoát vị đĩa đốt sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau ê ẩm vùng lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đốt sống?

  1. Chơi tennis và đau nhức ở lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Dẫu vậy, nếu bạn bị thoát vị đĩa đốt sống mà bạn lại ưa chuộng quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm thế nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa đệm bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa đệm hay đĩa vỡ là do một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần thắt lưng. Không phẫu thuật và các phương pháp chữa trị thực thụ sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa đốt sống  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa đệm? thật không may khi xảy ra các chấn thương đĩa đệm và loại cử động này chỉ làm trầm trọng thêm và có thể gây thương tổn nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc trước nhất bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực thụ thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi không ngừng. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các hoạt động nhọc nhằn kỳ lạ là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Tuy thế, thoát vị đĩa xương sống là một chấn thương khá thường gặp và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa đốt sống. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác không phức tạp như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể có cảm giác đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau nhức nào thì có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như thế nào và các vận động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những nguyên cớ phổ biến của đĩa đệm thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn trở các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa đệm và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên vội vàng quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các phương pháp hỗ trợ  

Nâng cao tư thế của bạn và giới hạn các hoạt động có thể gây thương tổn là chìa khóa để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là dùng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dãi nhìn thấy. Phương pháp này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những cá nhân này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được kết quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo rõ hơn để tìm hiểu cách thức    điều trị triệt để thoát vị đĩa cột sống    .

Những điều bạn nên tìm hiểu về thoát vị đĩa xương sống

Nếu bạn bị đau ê ẩm vùng lưng rất nhiều lần thì đây có thể là dấu hiệu của biểu hiện thoát vị đĩa đệm và bạn nên nhận thức về điều này. Đầu tiên chúng ta nên tìm hiểu về các chức năng của của đĩa xương sống. Cột sống có rất nhiều các đĩa để tách biệt các xương và nó được coi như là các tấm đệm lót. Chúng hoạt động như những máy giảm sốc cho xương sống với một phần cứng bên ngoài được gọi là các vòng, bên trong của đĩa là chất thạch được gọi là các nhân. Các đĩa đệm không chỉ đệm cho các xương ở phía sau mà còn che chở các dây thần kinh chạy dọc đằng sau đĩa.

Một đĩa đốt sống bị thoát vị là do phần ngoài bị hư đốn và các nhân chuyển sang vị trí đó. Và tại khu vực đó thì có những sức ép đè lên các dây thần kinh và tạo ra các cơn đau. Điều này tạo lên hầu hết các triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống mà bạn phổ biến. Nó có thể xảy ra ở mọi vị trí trên và dưới cột sống. Các bộ phận không như hệt của cơ thể cũng bị ảnh hưởng tùy thuộc vào vị trí của đĩa đốt sống bị thoát vị. Hãy nhìn vào một vài bộ phận của cơ thể và các triệu chứng có thể xảy ra ở các khu vực đó.

Các triệu chứng thoát vị đĩa xương sống ở vùng cổ bao gồm:

&Bull; Đau cổ

&Bull; Cổ cứng hoặc tê

&Bull; nhức đầu

&Bull; Vai hoặc cánh tay có thể bị đau, buốt nhói, ngứa ran

&Bull; Chóng mặt

&Bull; Ảnh hưởng đến tầm nhìn của thị giác

&Bull; Ù tai

&Bull; Đau ngực

Như bạn có thể thấy, vì điều này ảnh hưởng đến các dây thần kinh nên cơn đau có thể di chuyển dọc từ dây thần kinh xuống các bộ phận không hao hao của khu vực bị thoát vị đĩa cột sống. Đĩa phương thoát vị đĩa xương sống thường xảy ra nhất đó là đĩa phương phía sau bao quanh đĩa ngực. Những biểu hiện này có thể bao gồm đau ở phía sau cùng với cánh tay, vai, tay. Điều này tương tự như những gì xảy ra ở cổ nhưng những cơn đau có thể khác nhau ở một mức độ nào đó. Hơn nữa đau có thể xảy ra ở khung sườn và ngực, thậm chí có thể gây lên các vấn đề về hô hấp. Nó thậm chí còn có thể tạo lên các cơn đau nặng ở cổ và thậm chí các vấn đề về tiêu hóa do vị trí của túi mật và các dây thần kinh có liên quan.

Hiện nay chúng ta sẽ xem xét đĩa phương lưng dưới, đó là đĩa phương phía sau thấp hơn. Khu vực này có thể triệu chứng các biểu hiện như đau thấp ở phần lưng và có thể chuyển di xuống chân. Nó có thể là nguyên nhân gây ra chân bị yếu cùng với các cơn đau ở đầu gối. Nó cũng có thể tạo ra các vấn đề với những cơ quan nằm trong đĩa phương như bàng quan hoặc ruột. Một trong những mặt hạn chế khi người ta cố gắng làm giảm các cơn đau đó là dùng nhiệt. Nhiệt không là nguyên nhân gây ra vấn đề trở nên tốt hơn. Nó có thể làm tăng sưng ở khu vực của đĩa và tạo lên các sức ép nhiều hơn cho các dây thần kinh. Đá lạnh được cổ vũ sử dụng để giảm sưng và giảm đau. Đa số các cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn. Các bác sĩ thường dùng thuốc giảm đau cho các cơn đau dưới nhiều hình thức trái ngược và chỉ phẫu thuật cho những trường hợp nặng đồng thời cũng vận dụng vật lí trị liệu. Phẫu thuật là một cách thức lâu dài hơn nhưng nó chỉ chữa được các đĩa cột sống bị thoát vị.

 Hãy click để tìm kiếm phương pháp    trị dứt điểm thoát vị đĩa xương sống    .