Đau ê ẩm vùng lưng là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất mà con người phải đối mặt. Nó có thể gây lên các cơn đau khủng khiếp hoặc cũng có thể chỉ là những cơn đau khoan khoái, âm ỉ nhưng hết thảy đều có nguồn gốc từ các bộ phận cấu trúc của cột sống như xương hay dây thần kinh.
Căn do của các cơn đau cốt yếu là từ các hoạt động hàng ngày ở nhà hoặc nơi làm việc, các cử động này bao gồm: Kéo giãn nhiều vô kể, bưng bê vật nặng, nhặt đồ vật phản khoa học cách hoặc kéo, đẩy vật nặng sai tư thế khi hoạt động. Vả lại, quá trình lão hóa khi thời gian trôi qua của tuổi tác, tư thế đứng, ngồi không chính xác hoặc đứng ngồi quá lâu cũng có thể tạo lên đau ê ẩm vùng lưng. Phụ nữ mang thai cũng phổ biến phải vấn đề này do những biến đổi về trọng lượng và hóc-môn khi bắt đầu quá trình mang thai.
Đau lưng mạn tính là những cơn đau kéo dài khoảng vài tháng trong khi đau cấp tính là những cơn đau chỉ kéo dài dưới 1 tháng. Nếu người bệnh không chú tâm điều trị sớm, bệnh lý có thể trở nên mạn tính và rất khó chữa. Điều này có nghĩa là từ đau cấp tính, căn bệnh có thể sẽ tiến triển nặng và nghiêm trọng hơn rất nhiều. Có rất nhiều phương pháp điều trị cho căn bệnh đau ê ẩm vùng lưng nhưng để điều trị hiệu quả thì bước trước hết phải xác định xem bệnh là mạn tính hay cấp tính.
Trong hầu hết các trường hợp, đau ê ẩm vùng lưng cấp tính có thể được điều trị dễ dãi. Đa số mọi người tự chữa trị tại nhà mà không cần phải cần đến bác sĩ. Một trong những cách mà họ thường sử dụng là sử dụng thuốc giảm đau. Những loại thuốc này thường không cần có sự kê đơn của các bác sĩ và được bán tại tất thảy các hiệu thuốc trên toàn quốc. Một loại thuốc giảm đau tiêu biểu đó là Paracetamol, được rất nhiều người sử dụng và lựa chọn. Nếu sau khi uống Paracetamol mà vẫn không khỏi thì có thể sử dụng một loại khác là Ibuprofen, một loại thuốc chống viêm không steroid. Trong trường hợp cả Ibuprofen cũng không có công dụng, người bệnh nên gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến. Có thể các bác sĩ sẽ dùng một số loại thuốc giảm đau có tính chất gây nghiện ở nồng độ rất nhẹ, điển hình là thuốc giảm đau cô-đê-in (codeine).
Đối với các trường hợp bệnh nhân bị đau ê ẩm vùng lưng nặng, có thể các bác sĩ sẽ cho sử dụng thuốc đi-a-zê-pam (diazepam). Đây là một loại thuốc an thần có công dụng làm cơ bắp thoải mái và được thư giãn. Dẫu vậy, bệnh nhân không được dùng quá 7 ngày bởi tính gây nghiện của loại thuốc này. Tác dụng của thuốc rất mạnh có thể làm cho bệnh nhân luôn ở trạng thái uể oải và buồn ngủ. Bởi thế khi sử dụng thuốc đi-a-zê-pam, người bệnh sẽ được yêu cầu có đủ thời gian thư giãn và việc cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi là rất quan trọng. Người dùng thuốc cũng không nên nghỉ quá nhiều vì sẽ trì hoãn năng lực khôi phục. Có khi, quá ít hoạt động thể chất sẽ còn khiến cho cơn đau trở thành lặng hơn. Các bài tập khoan khoái như đi bộ, kéo giãn, bơi lội sẽ thúc đẩy quá trình phục hồi chóng vánh.
Trong trường hợp bệnh còn xấu thêm nữa, các bác sĩ có thể sẽ phải dùng đến một vài loại thuốc khác như Percocet hay Vicodin. Những loại thuốc này có thể gây nghiện nếu không sử dụng đúng cách. Thành thử, loại thuốc này chỉ nên sử dụng trong vòng vài ngày hoặc cùng lắm là 1 tuần.
Trong tất cả mọi trường hợp, phòng bệnh luôn luôn hơn chữa bệnh. Giảm thiểu tối đa rủi ro bị đau ê ẩm vùng lưng và nguy cơ phát triển bệnh tồi tệ hơn chắc chắn là những biện pháp giải quyết tốt nhất. Đào tạo thân thể liên tục cộng với một chế độ ăn uống khỏe mạnh, hợp lý luôn đem lại hiệu quả rất tốt không chỉ cho sức khỏe của lưng mà còn toàn bộ cơ thể.